(pm/ea) – Yoga bedeutet die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Das Üben von Yoga bewirkt Ausgeglichenheit, schenkt dem Körper Gesundheit und gibt neue Kraft und Energie. Dieser Yoga Kurs ist für jeden geeignet: für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
Der Fokus liegt auf der sanften Dehnung, die das tief liegende Bindegewebe erreicht. Die Positionen werden ohne Leistungsdruck lange gehalten, man lernt loszulassen und erfährt so Ruhe und inneren Frieden. Mitzubringen sind: eine Yogamatte, eine Decke und evtl. kleines Kissen oder Handtuch.
„Lerne loszulassen. Es ist der Schlüssel zum Glück.“ (Buddha)
Der Yoga-Kurs findet im kleinen Saal der Fallbachhalle in Erlensee statt. Die Kosten für diesen Kurs (10 x 90 Minuten) betragen 79,00 Euro. Start: Mittwoch, 06.03.2019 um 9.30 Uhr.
Infos unter Tel. 06183-5200939 / Anmeldungen bitte per E-Mail an info@bushido-erlensee.de
