(pm/ea) – Zumba®Gold Toning hat sich beim 1.Maintaler Tanzsportclub fest etabliert. Damit bietet der 1. MTSC auch eine Zumba Form an, deren
positive gesundheitlichen Auswirkungen wissenschaftlich belegt sind.
Die Trainingsbetreuung liegt in den erfahren Händen von Elke Peter. Zumba® Gold-Toning ist ein Zumba Gold® Kurs, der speziell auf die
Bedürfnisse der älteren Generation zugeschnitten ist. Genau wie beim Vorbild sollen auch hier Spaß und Krafttraining kombiniert werden.
Dabei ist das Programm von Zumba Gold®-Toning aber besonders leicht zu erlernen und soll so auch Neulingen schnell zugänglich sein. Durch diesen Zumba Kurs sollen Beweglichkeit, Haltung und Koordination verbessert werden.
Letztlich ist Zumba Gold-Toning also eine Kombination aus den Kursen Zumba® Gold und Zumba® Toning. Das bedeutet, dass auch bei dieser Zumba®-Variante spezielle Hanteln (je 450 gr.) zum Einsatz kommen. Diese verstärken den Trainingserfolg zusätzlich, da sie durch ihr leichtes Gewicht für mehr Muskelanstrengungen sorgen. Daneben stärken sie das Rhythmusgefühl und sorgen für eine Straffung der Arme und der Bauchmuskeln. Es ist für den gesamten Organismus gut!
Zumba Gold Toning findet ab 10. Oktober mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Sporthalle der Büchertalschule, Mittelbucher Str.60 in Wachenbuchen statt.
Zahlen kann man vor Ort bei Trainerin Elke Peter. Die Stunde kostet 6,00 € für einmal schnuppern, oder die Zehnerkarte für den Kurs 55,00 €. Dabei
sein ist alles, denn zahlreiche Studien belegen es: Bewegung hält gesund, fit und steigert die Lebensqualität. Elke Peters freut sich über
zahlreiche Teilnehmer
Für Interessierte am Tanzen ist der 1.MTSC eine offene Heimat, Kontakt unter www.maintalertsc.de, oder bei Zumba@MaintalerTSC.de
